Co jeść żeby mieć zdrowe zęby?

Nie od dziś wiadomo, że sposób w jaki się odżywiamy ma ogromny wpływ na kondycję naszego organizmu. Spożywane przez nas potrawy i wypijane napoję odbijają się również na stanie naszych zębów. Nadmiar cukru i używki prowadzą do uszkodzenia szkliwa i bolesnych w skutkach ubytków. Co jeść, by mieć białe i zdrowe zęby?

Od czego zacząć zdrowe odżywianie?

Moda na bycie fit dotyczy nie tylko aktywnego trybu życia, ale również na zdrowe odżywianie. Jest ono często celem do osiągnięcia wymarzonej sylwetki, jednak w rzeczywistości jest najlepszym wyjściem do bycia zdrowym człowiekiem. Od czego jednak zacząć swoją przygodę ze zdrowym żywieniem?

Probiotyki dla dzieci: czemu służą i czy warto je brać?

Na niekorzystny wpływ antybiotyków na mikroflorę jelitową zwrócono uwagę jeszcze w połowie ubiegłego wieku. Udało się wówczas zaobserwować, że niektóre pokarmy mają w swoim składzie żywe, bakteryjne dodatki do żywności, które poprawiają działanie układu pokarmowego. Już wtedy te żyjątka zyskały miano probiotyków ( z języka greckiego „pro bios”, gdzie oznacza „dla życia”).

Jak pozbyć się cieni pod oczami?

Problem cieni pod oczami dotyczy około 30% dorosłych. Skóra wokół oczu starzeje się, w wyniku czego zanika tkanka podskórna, a skóra wiotczeje. Sprawdzonym sposobem na poradzenie sobie z tym problemem jest wykorzystanie kwasu hialuronowego pod oczy.